Psicología Online para Adolescentes
ONLINE · DESDE DONDE ESTÉS
La adolescencia implica cambios importantes en la forma de relacionarse, tomar decisiones, organizarse y construir progresivamente una mayor autonomía.
En ocasiones, estos cambios y otras situaciones propias de la edad, generan dificultades que afectan a la propia persona adolescente, a sus estudios, a sus relaciones o a la convivencia familiar.
En Kuraia ofrecemos psicología para adolescentes, creando un espacio adaptado a esta etapa en el que puedan expresar cómo están viviendo determinadas situaciones, comprenderlas y desarrollar recursos para afrontarlas desde la Psicología Educativa.
¿En qué podemos trabajar?
Autonomía, responsabilidades y límites
Normas, responsabilidades, toma de decisiones, autonomía y preparación progresiva para nuevas etapas.
Organización, estudio y aprendizaje
Planificación, hábitos de estudio, gestión del tiempo, atención, concentración, motivación y dificultades relacionadas con el aprendizaje.
Relaciones y convivencia
Comunicación familiar, conflictos en casa, relaciones con iguales, situaciones sociales y resolución de conflictos.
Hábitos y vida cotidiana
Rutinas, descanso y sueño, alimentación, higiene, ejercicio y actividad física.
Emociones, cambios y bienestar personal
Adaptación a cambios y nuevas etapas, inseguridad, autoconcepto, confianza, gestión de emociones, frustración, enfado y estrés cotidiano.
Tecnología y situaciones de riesgo
Pantallas, móvil, videojuegos, redes sociales, prevención de conductas de riesgo y otras situaciones propias de la adolescencia.
Un espacio propio
La adolescencia necesita cada vez más espacios de autonomía, pero eso no significa que la persona adolescente tenga que afrontar sola aquello que le resulta difícil.
Las sesiones individuales de psicología online para adolescentes permiten contar con un espacio en el que pueda hablar sobre lo que está viviendo, comprender mejor las situaciones, identificar qué puede hacer ante ellas y desarrollar sus propios recursos.
El objetivo no es decidir por él o ella ni sustituir su responsabilidad, sino acompañar el desarrollo de su autonomía, su capacidad para tomar decisiones y su participación activa en los cambios.
¿Cómo empezaremos?
La primera conversación gratuita de 30 minutos nos permite conocernos y valorar si mi forma de trabajar encaja con vuestra situación. Si decidimos comenzar el acompañamiento, la primera sesión de trabajo con la familia, de 90 minutos, permitirá conocer con más profundidad qué está ocurriendo y qué necesidades conviene abordar: aquello que preocupa a la persona adolescente, aquello que preocupa a la familia y las circunstancias en las que aparecen las dificultades. Esta sesión tendrá un coste de 60€, igual que las siguientes, que serán de unos 60 minutos.
A partir de ahí estableceremos unas primeras líneas de trabajo y valoraremos qué combinación puede resultar más adecuada: sesiones individuales con la persona adolescente, orientación familiar o una combinación de ambas.
COMPRENDER
Situaciones · Necesidades · Dificultades
Identificar cuándo aparecen las dificultades y qué puede estar influyendo.
ESCUCHAR
Adolescente · Familia · Contexto
Conocer qué está pasando y desde dónde lo vive cada persona.
ACORDAR
Objetivos · Individual · Familiar
Definir las primeras líneas de trabajo y los apoyos más adecuados.
La familia también forma parte del proceso
Aunque la persona adolescente tenga un espacio individual, la familia es gran parte de su contexto. Por eso, el trabajo individual puede complementarse con pautas psicológicas para la familia y a las personas adultas que le acompañan.
Acompañar esta etapa implica comprender y aceptar sus características y necesidades, sin renunciar a los límites, las normas y el desarrollo progresivo de la responsabilidad y la autonomía.
Desde la psicoeducación, trabajaremos sobre aquellos cambios que las personas adultas pueden realizar en casa para ajustar expectativas, acompañar las dificultades y favorecer la autonomía y responsabilidad de la persona adolescente.
Estos cambios en el entorno familiar ayudan a consolidar los avances y favorecen una convivencia más positiva a largo plazo.
Quién soy
Mi nombre es Garazi. Soy psicóloga y maestra, con formaciones de máster en el ámbito de la psicología infantojuvenil, las dificultades de aprendizaje y la psicopedagogía. Durante los últimos años, mi trayectoria profesional se ha desarrollado principalmente como orientadora educativa en colegios e institutos.
En Kuraia, trabajo desde una perspectiva psicológica psicoeducativa, adaptada a las necesidades de cada adolescente y familia. Mi objetivo es ayudaros a comprender qué está ocurriendo, identificar qué puede estar influyendo en las dificultades y encontrar estrategias que favorezcan el bienestar, la autonomía y unas relaciones familiares más satisfactorias.
Cada situación es diferente. Por eso, considero fundamental escuchar y comprender antes de buscar soluciones.
ONLINE
Desde donde estés
¿Te preocupa algo de tu hijo o hija adolescente?
No es necesario tener claro de antemano qué necesita.
Podemos empezar por comprender qué está ocurriendo y valorar juntas cuál puede ser la mejor forma de abordarlo.
A partir de diciembre de 2026, podemos vernos en Valencia, Segorbe, Sagunto, Castellón y localidades cercanas.
Hasta entonces, estamos disponibles ONLINE.
Precio 60€ la sesión.
PRESENCIAL
En consulta, a partir de diciembre de 2026.
A DOMICILIO
En su entorno cotidiano, a partir de diciembre de 2026.
garazigm.psico@gmail.com
+34711531862
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