TDAH

El TDAH es una condición del neurodesarrollo que puede afectar a la forma en la que dirigimos la atención y a la regulación de la actividad y de los impulsos, la organización y la capacidad para poner en marcha y mantener determinadas acciones. No se manifiesta de la misma manera en todas las personas ni en todas las situaciones.

En el día a día puede aparecer, por ejemplo, dificultad para organizar varias cosas a la vez, calcular cuánto tiempo llevará una tarea, empezar algo aunque se sepa que es importante, mantener el esfuerzo cuando la actividad no resulta motivadora o cambiar de una actividad a otra.

Esto puede generar una situación especialmente frustrante: saber qué hay que hacer y, aun así, tener dificultades para conseguir hacerlo de forma consistente. Cuando las tareas se acumulan, aparecen recordatorios constantes o se repiten experiencias de “otra vez se me ha olvidado”, pueden surgir frustración, desmotivación, inseguridad o una percepción negativa de las propias capacidades.

También pueden existir recursos y fortalezas que conviene tener en cuenta: intereses muy intensos, capacidad para implicarse especialmente cuando algo resulta significativo, espontaneidad, creatividad o facilidad para generar ideas pueden formar parte de la manera particular de funcionar de algunas personas con TDAH.

En Kuraia no buscamos simplemente que la persona “se esfuerce más” o que se adapte a un sistema que no le está funcionando. Buscamos identificar qué está dificultando que pueda hacer lo que quiere o necesita hacer y qué estrategias, apoyos y cambios en el entorno pueden facilitarlo, e intervenir desde un enfoque psicoeducativo.

Podemos trabajar

• Organización y planificación.

• Hábitos y estructura.

• Gestión del tiempo y de las rutinas.

• Inicio y finalización de tareas.

• Atención y mantenimiento del esfuerzo.

• Estrategias de estudio y trabajo.

• Toma de decisiones y resolución de problemas.

• Motivación y persistencia.

• Gestión de la frustración y del error.

• Autoconcepto, autoestima y confianza.

• Influencia en las relaciones sociales.

• Autonomía y responsabilidad.

• Sobreestimulación.

• Otras situaciones que la persona esté enfrentando.

Primera toma de contacto · Online · Gratuita · 30 min